fizyczna
plan ćwiczeń
trenerzy
YAMA - studio treningu personalnego
Yama to nie jest zwykła siłownia – to grupa ludzi którzy tworzą niepowtarzalna atmosferę. To doświadczeni i profesjonalni trenerzy, którzy nie tylko dzielą się swoją wiedzą ale przede wszystkim zarażają swoją pasją.
Ćwiczenia cardio
Ćwiczenia wytrzymałościowe dotleniające organizm, poprawiające pracę układu krążenia oraz kondycję organizmu.
Ćwiczenia siłowe
Trening siłowy ma na celu stopniowe obciążanie Twojego układu mięśniowego i neurologicznego, aby osiągnąć wyznaczony cel.
Dlaczego warto wybrać YAMA
aby być zdrowym i sprawnym fizycznie?
Dołączając do Nas masz pewność fachowego doradztwa na każdym etapie ćwiczeń. Tutaj napiszemy coś fajnego co na pewno skłoni Cię do zapoznania się z naszą ofertą 🙂
Sprawdzanie postępów
Monitorujemy postępy i modyfikujemy na bieżąco plany treningowe
Trening personalny
Trening dostosowany indywidualnie do potrzeb i możliwości ćwiczącego
Dieta & żywienie
Dieta i plan żywieniowy dobrany do indywidualnych wymagań i planu treningowego
Zrównoważony rozwój
Plan ćwiczeń obejmujący rozwój siły i wydajności.
Nasz zespół trenerski
Najlepszy zespół trenerów
Certyfikowani trenerzy personalni. Ludzie z pasją którzy zarażają nią innych.
Skantaktuj się
z nami
Dziękujemy za zainteresowanie naszą ofertą. Skontaktuj się z nami, a postaramy się udzielić Tobie wszelkich potrzebnych informacji
Phone Number:
- 695 883 347
Office Address:
Mail Address:
Opening time:
- 8.00 - 20.00
Strefa blogowa
ostatnio dodane:
10
cze/22